Более 15 000 flexgirls идут с нами к своим фитнес-целям
С начала я пришла в студию с запросом, что моё тело «ноет» и хочет спорта. Но активный спорт на верхнюю часть тела противопоказан, т.к. я падаю в обморок сразу. К этому ещё бесконечно мучали боли в пояснице и шейном отделе. Стала ходить 3 раза в неделю, после работы. Боль в пояснице почти ушла. Про боли в плечах вообще уже забыла. А главное, стабильный поход в студию и медитации на йоге вытащи меня из эмоционального дна
Наргиза
Я занималась в зале с силовыми нагрузками и весами с тренером. После чего врачи мне запретили поднимать тяжелое, исключили упражнения с весами. Врачи посоветовали мягкий фитнес. Лучше студии чем The Flex в Казани я не нашла. Здесь продуманные и разнообразные программы, профессиональные и заботливые тренера. Спустя время я заметила улучшения, стала чувствовать себя намного лучше! И все благодаря Вам!
Эльвина
Похудела на 9кг, подтянулись мышцы, стала более гибкой и грациозной)
Алёна
-4кг -боли в спине (3 протрузии в поясничном отделе) +подтянутое тело +упругая кожа +бодрость и дисциплина
Анастасия
Я пока только сходила на пробное занятие и купила абонемент, но уже сразу почувствовала себя лучше: у меня появилась цель на будущий год и осознание того, что я буду приходить флексить в классной студии и заботиться о своем теле ❤️
Дарья
-5 кг и 6 кубиков пресса )
Анастасия
Я работаю в бьюти сфере и каждый раз страдала от болей в спине. Обычные массажи и домашние упражнения не помогали, потому я решила обратиться в the flex и влюбилась с первого занятия. Благодаря 3D упражнениям, о которых я даже не слышала до покупки абонемента, моя спина перестала болеть и после каждой тренировки я чувствую, как тело приходит в тонус. Также, занятия дали мне ощущение спокойствия, ведь после каждой тренировки мысли приходят в порядок.
Аделина
За период с 16 октября по 18 декабря я скинула 5 кг, стала более выносливой и уже могу почти сесть на шпагат. Также я очень много упражнений запомнила и как правильно их делать и теперь во время отъездов из города могу даже проводить себе небольшую тренировку
Попова Стефания
Подтянула тело, скинула 10 кг 🔥
Избавилась от боли в спине, которая мучала меня около 10 лет. Исправила искривление позвоночника, стала более гибкой и пластичной. Чувствую себя легкой и энергичной) ✨ Стала ещё более привлекательной благодаря отзывчивым и профессиональным тренерам ❤️
Юлия
Stretching
Персональная работа с тренером даже на групповых тренировках
Тренировки по персональному плану
600м2
9
До 55 тренировок каждый день
Сопровождение по питанию
Подстраиваем программу под твои цели и уровень подготовки.
Изучаем твои особенности на функциональной диагностике и выстраиваем программу под твои цели.